Es una realidad que uno de cada cuatro niños de entre 10 y 18 años le teme a sus compañeros de clase. Padres y docentes deben permanecer alerta para prevenir este grave problema que se ha instalado actualmente en la vida de miles de alumnos. Sin embargo, no solo existe el acoso escolar, día a día también encontramos acoso a adultos en el trabajo (lo cual deja el nombre de bullying para denominarse mobbing).
¿Que es el bullying? Se trata de una forma muy grave y especifica de acoso escolar en el que se da un maltrato intencionado de un alumno hacia algún compañero de clase o de colegio normalmente más débil que él al que convierte en una victima habitual. El acoso, al contrario de lo que la gente piensa, puede durar desde días hasta años produciendo consecuencias muy perjudiciales para quien lo sufre y para quien lo realiza. Normalmente el agresor esta motivado por el poder, el anonimato frente a los adultos y la dominación lo que aumenta la probabilidad de que siendo adulto cometa crímenes violentos, violencia de genero o tenga problemas de sociabilidad.
A pesar de los esfuerzos actuales por dar visibilidad al acoso sigue siendo un fenómeno que pasa inadvertido en la mayor parte de los casos. Según una encuesta realizada a adolescentes, el 46% de estos aseguraban sufrir más violencia directa (agresiva y propia de los niños en etapa adolescente) que indirecta (inteligente y propia de las niñas en etapas más tempranas). Un dato interesante se da en un estudio en el cual confirman que el 60% de los niños reciben maltrato físico y verbal, pero también lo ejercen sobre otros compañeros (lo que se produce aquí es un fenómeno que conocemos en psicología, el acosado-acosador, en el cual el niño o adulto acosado libera la tensión a la que esta sometido acosando a otros mas débiles que él).
Diversos profesionales insisten en el hecho de que las conductas de maltrato de aprenden y por lo tanto también pueden desaprenderse. No se trata de incriminar a los acosadores y hacerles sufrir para que paguen por lo que hacen si no más bien se trata de que aprendan que sus compañeros son iguales a ellos y no tiene ningún derecho de someterles al maltrato al que les están sometiendo. Para esto es necesario que padres, profesores y alumnos consigan concienciarse de lo siguiente: el bullying es un problema que requiere la colaboración de todos para ser detectado y erradicado.
¿Cómo darte cuenta de si tu hijo/a sufre bullying? Hay diversos tipos de señales que pueden indicarte si tus hijos están siendo maltratados en la escuela. Allá van:
Cambio repentino en la asistencia, el rendimiento, la concentración en clase o pasa menos tiempo en el recreo
Solitario, retraído o aislado, disminución de las habilidades sociales y del humor, sus compañeros se burlan o le molestan, camina con los hombros encorvados, la cabeza baja y no suele mirar a las personas a los ojos, prefiere la compañía de adultos o bien, que también se puede dar, ha comenzado a acosar él a otros alumnos
Muestra arañazos, moratones, marcas físicas, cae enfermo a menudo o bien finge enfermedades para no acudir a clase. Se vuelve mas torpe o desordenado, come o duerme peor, tartamudea de manera repentina...
Baja o nula autoestima, irritable o sensible, nervioso, ansioso, preocupado, inseguro, angustiado, llora con facilidad o se vuelve más tímido
A parte de estos indicadores existen algunos más importantes los cuales deberían hacernos actuar de manera inmediata como comentarios suicidas o conductas auto-lesivas o auto-líticas (el nombre que ponemos en psicología a las conductas auto-destructivas).
Llegados a este punto pensareis ¿Cómo puedo yo ayudar a mis hijos para evitar el acoso escolar? Pues aquí te dejo algunas claves para ofrecerle una ayuda que puede ser vita para él. Vamos a ello:
Enséñale a calmarse y a controlar el llanto a través de ejercicios de relajación
Muestrale que el niño que es malo con él lo es con todos (que no es algo personal)
Descatastrofica la situación. No le muestres que se trata de una situación muy peligrosa. Muestrate tranquilo y seguro con él para mantener la situación y las emociones bajo control
Escuchale y evita el fenómeno "a mi también me paso de pequeño". Tu hijo desea que alguien le escuche ya que su caso es único en el mundo y no vale de nada compararlo con otro aunque te haya ocurrido a ti personalmente
No le animes a que se aguante los sentimientos o no haga caso a la situación. Debes favorecer que sepa que es un problema pero sin bloquearle y sobre todo, por encima de todo, debes favorecer que quiera comunicarse contigo y contarte que le pasa día a día en el colegio y en demás lugares
Enseñale a manejar la tecnología de manera adecuada. Desgraciadamente hoy en día el bullying solo baja porque esta subiendo el cyberbullying (algo muchísimo más peligroso en todos los sentidos del cual ya hablaremos en otra entrada).
Enseñale como afrontar una pelea sin actuar con violencia y, sobre todo, sin sentirse derrotado después del acontecimiento
Y por último, pero en ningún caso menos importante, educa sus emociones para crear a una persona capaz de todo
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